¿Características de las personas felices y exitosas?

En el blog anterior tuvimos la oportunidad de mencionar aspectos que las personas exitosas consideran para sentirse más felices por más tiempo.
En esta ocasión retomaremos este tema pero vinculado al sello distintivo de las personas exitosas y felices. Y aquello que en verdad los impulsa a ser exitosos.
De acuerdo a estudios las características presentes en este tipo de personas son las siguientes:
Ser apasionado.
Las personas exitosas aman lo que hacen con el corazón, se sienten identificados con su causa, y sienten verdadera pasión por su tarea y se dedican por completo a ella, la defiende, cuidan y atesoran.
Nadar contra la corriente
Para ser verdaderamente exitoso y feliz, se deben seguir las propias pasiones y los propios valores sin importar los costos. Para nadar contra la corriente, se tiene que estar dispuesto a correr riesgos. Y saber que el camino en ningún momento será fácil, pero al final valdrá la pena.
Terminar lo que se empieza.
Las grandes ideas no tienen absolutamente ningún significado si no se ponen en marcha. Las personas más exitosas y felices llevan sus ideas a buen término, sintiendo la misma satisfacción al superar las complicaciones y en la rutina diaria como con el surgimiento inicial de la idea. Saben que una visión no tiene significado a menos que se concrete. Solo entonces comienza a crecer.
Son resistentes.
Para ser exitoso y feliz a largo plazo, es necesario aprender a cometer errores, e intentar nuevamente, todo sin vacilar. En otras palabras, los empresarios más exitosos no pierden tiempo ni energía en hacer hincapié en sus fracasos, ya que los ven como un paso pequeño y necesario en el proceso de alcanzar sus metas.
Hacer de Tu salud una prioridad.
Existe una cantidad inimaginable de vínculos entre la salud, la felicidad y el éxito. Los hábitos de salud esenciales que las personas exitosas y felices practican de manera consistente, y que he adquirido con gran esfuerzo a lo largo de los años, son dormir bien (reduce el estrés, mejora la concentración y es ideal para el estado de ánimo), comer alimentos saludables (ayuda a concentrarse) y hacer ejercicio (es excelente para aumentar la energía y la confianza).
No detenerse ante los problemas.
Céntrate en acciones para mejorarse a sí mismo y las circunstancias. Las personas exitosas y felices no se detienen en los problemas porque saben que son más eficaces cuando se centran en las soluciones.
Celebra el éxito de otras personas.
Las personas que confían en sí mismas, no se preocupan por su importancia porque su autoestima surge desde dentro de ellas mismas. En lugar de enfocarse en su propia inseguridad, se concentran en el mundo exterior, lo que les permite ver todas las cosas maravillosas que ofrecen las demás personas.
Mantener una mente abierta.
Las personas exitosas y felices reconocen que los diferentes puntos de vista proporcionan una oportunidad para el crecimiento. Es necesario practicar la empatía poniéndose en los zapatos de los otros para poder comprender la lógica del punto de vista de otras personas.
En conclusión:
Las personas exitosas y felices se concentran en actividades que incluyen muchas necesidades, que no solo tiene que ver con logros inmediatos, todo esto lleva tiempo, y dedicación, al final de un buen trabajo los frutos son evidentes.

Referencia:
https://www.weforum.org/es/agenda/2017/02/en-que-se-concentran-las-personas-felices-y-exitosas?utm_content=buffercc9b7&utm_medium=social&utm_source=facebook.com&utm_campaign=buffe

¿Cuáles son las frases positivas que darán buena vibra?

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Muchas veces el tener optimismo es una elección que uno puede tener:

Es por ello que hoy en nuestro blog se te hablara de como poder tener una buena vibra, con estas frases positivas:

  • Valor actitud

Cuando uno trata de realizar algún proyecto nunca se deben de dejar convencer de no realizarlo, ya que si no una mala actitud hará que no se cumpla, por lo que es mejor ignorar a la persona y seguir adelante.

Frase:

“Nada puede impedirle al hombre de buena actitud que alcance su meta; y nada en este mundo puede ayudar al hombre con una mala actitud” – Thomas Jefferson.

 

  • Actitud positiva

Cuando se tiene una actitud positiva, se viene muchas cosas positivas, resultados positivos y con ello uno podara realizar lo que se quiera.

Frase:

“Una actitud  positiva genera una reacción en cadena de pensamientos positivos, eventos positivos y resultados positivos. Es un catalizador y desencadena efectos extraordinarios” – Wade Boggs.

 

  • Gratitud

La mayoría de las veces uno debe de ser agradecido, ya que esto llega a que uno pueda lograr alcanzar sus metas.

Frase:

“Desarrolla una actitud de gratitud y agradece todo lo que te pasa, pues cada paso te acerca a alcanzar algo más grande, que es mejor a tu situación actual” – Brian Tracy.

 

  • Excelencia

Frase:

“La excelencia no es una habilidad”. Es una actitud – Ralph Marston.

 

Link

http://www.vix.com/es/imj/salud/145190/10-frases-positivas-que-te-daran-buena-vibra?utm_campaign=Echobox&utm_medium=VixSalud&utm_source=Facebook#link_time=1485544228

¿Qué es lo que no permite ser exitoso?

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Cuando uno quiere el éxito, lo que se debe de saber es que no se puede conseguir de la noche a la mañana, los hábitos definen si se será o no será exitoso, las actitudes y pensamientos hacen que uno se comporte de ciertas maneras.

Por lo que hay que pensar que si se quiere ser exitoso, se deben de analizar las actitudes y pensamientos para que con ello se pueda lograr lo que se quiere.

Es por ello que hoy en nuestro blog se te hablará de las actitudes que impiden ser exitoso:

  • Exigencia

Un punto importante el cual uno debe de renunciar es a la perfección, ya que se debe de tener en cuenta que la cosas no son perfectas, siempre se van a cometer errores, si uno quiere lograra grandes cosas se tendrá que cometer errores.

 

  • Las cosas lleguen a uno

Cuando se tiene una actitud que perjudica e impide alcanzar el éxito, si uno se queda esperando en los logros lleguen a uno sin mover nada, se tardaran mucho. El éxito aparece cuando realmente uno se interesa en ello.

Dicen que el éxito aparece a las personas que están demasiado.

 

  • Conformarse

Si uno se conforma con poco, se tendrá poco, si se tiene una actitud en la cual no  se tiene el interés de mejorar, ni de realizar cosas innovadoras, se estará en la zona de confort. Siempre se debe de establecer una meta y con ello lograrlo.

 

  • Cambio

Es lo más seguro que hay en la vida, y cada uno debe de adaptarse a ello, él tener actitud de querer buscar  cosas nuevas es bueno, hay que saber aprovechar los cambios.

 

Link

https://www.entrepreneur.com/article/287656

 

¿Cómo recargar energía el fin de semana?

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Cuando llega el último día de trabajo, uno se siente agotado por la carga de trabajo, por lo que es mejor aprovechar los días de descanso para tener más energía y con ello evitar el estrés, cansancio que se acumule en el  cuerpo.

Por lo que hoy en nuestro blog se te hablara de cómo llegar el día lunes como nuevo:

  • No quedarse en cama

Hay ocasiones en las cuales uno se siente muy cansado, por lo que la mayoría del tiempo se quiere dormir, lo que uno piensa es que se recuperan energías, sin embargo es todo lo contrario, por lo que es mejor que se inicie el día temprano y estar ocupado en este realizando algunas actividades, dormir antes de medianoche para recuperar el ciclo de sueño naturalmente.

 

  • No preocuparse del trabajo

Cuando se está disponible siempre el fin de semana, no se descansa bien por lo que es mejor no contestar ni preocuparse a menos de que sea un asunto importante o  urgente.

 

  • Leer un libro

Entre semana es difícil poder leer, por lo que el fin de semana se podrá realizarlo.

 

  • Liberarse de algún pendiente
    en ocasiones si uno no tiene tiempo para poder realizarlo, el único momento en el que se puede realizar es el día de descanso, por lo que uno se debe de tomar un tiempo para poder realizarlo.

 

  • Activar el estado Zen

El poder meditar hace  que se olvide el estrés y se pueda sentir relajado, y con ello el lunes ya uno ´pueda llegar listo para realizar las actividades correspondientes.

 

 

 

 

 

 

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https://www.entrepreneur.com/article/268654

¿Cómo poder entrenar la mente?

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De acuerdo con Victoria  comenta que cuando uno se justifica, es debido a que uno sabe que no podrá realizar esa actividad, es por ello que hoy en nuestro blog  se te darán unos tips con los cuales uno debe de entrenar la mente.

  • Éxito voluntario

Si la acción que se realiza no va acompañada de una buena intención, no podrá haber movimiento.

Una realidad es que cuando uno dice que quiere algo pero no se toma la decisión o alguna acción para conseguirlo por sí mismo, se da a entender que no se quiere.

Cuando uno habla de éxito se debe de hablar como algo preciado y difícil de conseguir, esto es debido a que cuando hace un buen esfuerzo por algo que se quiere, aunque sea difícil, uno lucha por ello.

 

  • Fijar un camino

Cuando uno tiene un camino al éxito, uno debe de asegurarse de poner la escalera en la pared correcta.

El éxito lo que requiere es que sea maduro y que se tenga un conocimiento profundo de ¿Quién es uno? ¿Qué se quiere? , ¿Qué se está dispuesto a realizar para conseguirlo? , el saber realmente todo lo que se quiere ayudara a que ya uno no se complique debido a que ya se tiene establecido lo que se quiere y con ello ver cómo se puede llegar para poder alcanzar el éxito.

 

  • Automotivación

Es muy importante sabe que uno no debe de estar en otro lado, más que aquí y ahora.

Esto es debido a que uno hace que la motivación no dependa de otra persona, también uno debe de ser el motivo para poder avanzar, esta es una tarea diaria  y constante.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Link

https://www.entrepreneur.com/article/280622

 

¿Qué recompensa no económica aman los empleados?

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La mayoría de los empleados el principal motor para que valoren o no un empleo es lo económico, sin embargo hay otros factores por los cuales hoy en dia pesan más que este factor ya mencionado, oportunidades de desarrollo profesional , prestaciones, balance en oficina y fuera de ella.

De acuerdo con una encuesta realizada por OCCMundial comentan que  para que la empresa sea única lo que uno debe de realizar es ver que  es lo que les hace falta a los empleados y darles oportunidad de hacer Home Office  una vez a la semana o simplemente que el viernes puedan salir más temprano de lo debido, entre otros.

Esto hará que realmente los empleados se sientan comprometidos con la empresa y con ello den el 100 al trabajo que tienen.

También comentaron las razones por las cuales se quedarían los empleados:

  • Flexibilidad de tiempo

En este punto los empleados lo que quieren es que su horario se flexible, tengan Jornadas Reducidas y los Viernes salir temprano.

 

  • Lugar de trabajo

En este punto comenta que se desearía que se tuviera un lugar de descanso, una cafetería, entre otros.

 

  • Balance vida/trabajo

Quisieran vacaciones extra, cumpleaños libres y espacios de relajación, con ello podrán sentirse muy motivados y comprometerse un poco más.

 

 

  • Desarrollo profesional

Lo que desean es tener crecimiento laboral, reconocimiento por su buen trabajo.

 

  • Otros

También quisieran tener una vestimenta casual, y algún convenio de nómina.

 

Link

http://blog.occ.com.mx/salario-emocional-recompensas-no-economicas-que-los-empleados-aman-2/#.V3qB5PnhDIW

¿Cómo se le puede hacer para no llegar tarde?

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La puntualidad es uno de los factores más importantes hoy en día.

Cuando uno organiza su día, tiene un mayor rendimiento, y también demuestra respeto por el tiempo que se le da a cada actividad, cabe decir que esto te vuelve una persona confiable.

Al ser puntual uno se siente menos estresado, es por ello que hoy en nuestro blog te hablaremos de los hábitos que se deben tomar para no llegar tarde:

  • No hacer demasiados planes

Al organizar el día lo que uno debe de tener en cuenta es que, no se deben de poner demasiados pendientes, esto debido a que la mayoría de las veces se pospone una o varios pendientes y esto te causara estrés y no se tendrá  un buen rendimiento.

 

  • Dormir temprano

Cuando uno va a la cama temprano, tiene mayor rendimiento, hay que pensar que cuando uno llega tarde a la primera cita o no hace la actividad programada se atrasará todos los planes hechos.

 

  • Salir con tiempo

El salir antes tiene un gran beneficio, esto debido a que si pasa algún contratiempo, se tendrá tiempo para realizarlo, es mejor llegar antes ya que así uno no se estresara y con ello tendrás calma, se verá tu esfuerzo.

 

  • Cargar una Tablet o celular

Ya que se llegó temprano, uno puede llevar una Tablet o el celular, esto para que uno vaya adelantando, los pendientes que se tienen, y no se vea uno estresado.

 

 

 

 

 

 

 

 

Link

 

https://www.entrepreneur.com/article/268235

 

¿Cómo aprovechar tu descanso?

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De acuerdo a un estudio realizado en Journal of Applied Psicology comentan que la mayoría de las empresas, emprendedores y jefes tienen la mentalidad de que siempre se debe de estar ocupado, sin embargo no es así, ya que un pequeño descanso puede hacer que la productividad aumente.

Es por ello que dicen que el descanso laboral no solo ayuda al cerebro a refrescarse y con ello aumenta la satisfacción en el trabajo.

Por lo que hoy en nuestro blog, te hablaremos de ¿Cómo aprovechar más tus descansos?

  • Descanso a medio día

Si uno se espera hasta la hora de la comida para darse un descanso, no te dará un buen resultado, la mejor hora para darte un buen tiempo es a medio día, pues puede llenarte de energía y concentración para dar lo mejor en el trabajo.

 

Si uno se queda trabajando hasta la hora de la comida no es muy efectivo debido a que todos los recursos que se tienen se vacían y se necesita un poco más de esfuerzo para poder concentrarse.

 

  • Realizar algo que agrade

Una forma en la cual se puede aprovechar el descanso, es tomando un poco de aire fresco, pero si a uno no le agrada andar caminando, lo que uno debe hacer es realzar algo que les agrade ya sea hablar por teléfono, o simplemente ponerse al corriente de cualquier red social que uno tenga.

 

  • No hay números establecidos de descansos

Algunos expertos menciona que el descanso debe de ser cada hora, otros no lo ven necesario, ya que eso dependerá de cómo uno quiera tomarlos, ya sea unos de poco descanso o uno solo con tiempo más largo.

 

Eso dependerá de la persona, de cómo se vaya sintiendo cada uno, cabe mencionar que el descanso se debe de tomar siempre y cuando sea necesario.

 

 

 

Links

https://www.entrepreneur.com/article/269132

http://es.wikihow.com/tomar-descansos-en-el-trabajo

http://www.emplealia.net/aprovechar-descanso-trabajo.html

Alimentación ; Motor de Nuestra productividad.

Alimentación  ; Motor de Nuestra productividad.

La Organización Internacional del Trabajo (OIT) menciona que una mala alimentación reduce hasta un 20% la productividad en las organizaciones.

Una alimentación correcta favorece el RENDIMIENTO  óptimo de los EMPLEADOS  en todos los casos, incluyendo ciertas situaciones como los viajes empresariales o el trabajo nocturno que requieren mantener constantes los niveles de energía.

Promover hábitos alimenticios saludables en la empresa es algo bueno tanto para el trabajador (salud, rendimiento) como para la empresa (mayor productividad, menor ausentismo).

¿Has escuchado las frases desayuno cómo rey, como cómo príncipe y ceno cómo mendigo?

El motivo es porque un buen desayuno depende de nuestra energía en el  transcurso del día, esa productividad cabizbaja se debe a que la mayor parte de los trabajadores no tienen ese tiempo suficiente de ingerir un buen desayuno y sólo se ocasionan un periodo postprandial somnoliento con menor rendimiento físico y mental.

¡Ya sabes que hacer para hacer crecer una buena actitud laboral!

Realizar campañas de higiene y seguridad alimentaria es un reto para el área de comunicación interna para generar ambiente POSITIVO   y PRODUCTIVO  para la empresa.

Ya que una alimentación empobrecida nutricionalmente afecta la salud, provoca la falta de energía, de fuerza, de coordinación, y reduce la capacidad de aprendizaje. Esto AFECTA  la  PRODUCTIVIDAD  y  la  COMPETITIVIDAD  de los colaboradores, aumentan los costos de la empresa, disminuye las inversiones y el crecimiento económico; provocando la reducción de salarios y desgastando la calidad social de un país.

No es cuestión de llevar una dieta estricta pues lo único que se obtiene de ella es la eliminación de bajo rendimiento laboral y deficiencia en la salud. Sólo come saludable y veras que empezaras a combatir el estrés laboral y protegerte de trastornos menores como resfriado o algunos desordenes gástricos como la gastritis y la cólitis.