¿Por qué la salud es clave para el éxito?

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El cómo se cuida el cuerpo puede repercutir en el desempeño laboral. Una de las consecuencias puede ser que pueda impactar el estado de ánimo y la productividad.                                                                                                          Por lo que se te darán algunos consejos de como uno debe de tomar en cuenta lo que se come, como se duerme y como uno se ejercita, de acuerdo con Firas Kittaneh:

  • Comida sana nutre el cuerpo

Las comidas más favorecedoras para las personas que pueden llegar a ser emprendedoras  son las siguientes:

Remolacha, pescado, moras, proteínas y nueces.

Esto ayudara a la concentración  y a enfocar de la memoria, también para tener un sueño que sea  puro se necesita miel pura y alimentos ligeros.

Algunos estudios dicen que el mejor tiempo para desayunar es entre 7am y 7:30 am, comer entre 12:30 y 1 pm y la cena debe de ser entre  6 y 6:30pm.

 

  • Trabajar y no dormir

Uno de los hábitos que no son muy profesionales es el dormir poco, de acuerdo con una investigación en la escuela médica de Harvard, las consecuencias del no dormir pueden afectar demasiado a corto plazo: el sueño puede afectar el juicio, estado de ánimo, habilidad para retener información, accidentes graves. A largo plazo: problemas de salud, y esto puede llegar a la muerte.

 

  • Ejercicio refresca la mente

De acuerdo con Richard Branson comenta que “el ejercicio mantiene el buen funcionamiento del cerebro”

Cuando uno realiza rutinas físicas es un buen ingrediente para poder alcanzar el éxito, este debe de ser a largo plazo.

 

 

 

 

 

 

 

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https://www.entrepreneur.com/article/268793

¿Cómo poder mejorar la agilidad mental?

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En algunas ocasiones se piensa que cuando se es profesionista y se tienen varias labores que hacer sin embargo estos no sirven para agilizar la mente.

De acuerdo con Alto Nivel comenta que la realidad es que muchas de las cosas que se realizan cotidianamente se pueden convertir en acciones mecánicas y otras inadvertidas esto, debido a los altos índices de  estrés o de presión laboral, por lo que para poder agilizar el cerebro lo que se debe de hacer es lo siguiente, aparte de salir de la rutina normal:

  • Lectura

La lectura es una de las actividades que es de las más completas para el cerebro, esta te ayuda a reforzar la capacidad de comprensión, de pensamiento, si no también ayuda a despertar la creatividad e innovación.

 

  • Memoramas

El jugar Memoramas hace que se tenga una mejor capacidad de memoria y de comprensión, algunas veces uno piensa que el jugar esto es infantil, sin embargo, no es así, si incomoda lo que se debe de hacer es buscar Memoramas para adulto.

 

  • Utilizar la otra mano

Esta podría ser una de las actividades más complicadas, lo que esta hace  es que el cerebro despierte partes que no se utilicen normalmente.

 

  • Música

Lo que los expertos recomiendan es que se aprenda a tocar un instrumento musical, esto ayuda a estimular el cerebro ya que se necesitan muchas conexiones y ayudan e impulsan a las capacidades mentales.

 

  • Videojuegos

Los videojuegos ayudan mucho a la coordinación física y mental, los expertos comentan que los juegos que impliquen destreza mental y física, pueden ayudar mucho.

 

 

 

Link

http://www.altonivel.com.mx/41375-ejercicios-para-mejorar-tu-agilidad-mental.html

¿Cuáles son las mejores carreras para ser un buen emprendedor?

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Un momento importante es cuando se debe de elegir un plan de estudios, ya que es un elemento esencial para la vida de cualquier persona joven, siempre y cuando se tenga una visión emprendedora.

De acuerdo con el Instituto Mexicano de la Competitividad revela que existen tres áreas en donde se puede tener una visión emprendedora y con ello también tener mejoras oportunidades para el desarrollo, cabe mencionar que están dentro de las mejores pagadas.

  • Liderazgo y gestión

Carrera: DESARROLLO EMPRESARIAL

Lo que se logrará: emprender, crear, desarrollar pequeñas y medianas empresas.

Llevar puestos gerenciales, directivos de empresas, brindar servicios independientes de asesoría y capacitación para la apertura de empresas, desempeñarse en entidades públicas, privadas y sociales.

 

  • Proyectos de inversión

Carrera: Ingeniería de negocios

Lo que se logrará: entendimiento integral de las empresas (estrategias, recursos humanos, procesos, sistemas, finanzas, etc.) Dominio de técnicas, desempeño en cualquier área funcional de una empresa, generar nuevas empresas o transformación de ellas.

 

  • Administración

Carrera: Administración de empresas

Lo que se logrará: emprender negocios nuevos pueden ser regionales y globales con responsabilidad social empresarial, con conocimientos en finanzas, mercadotecnia, legislación laboral, repercusiones ambientales, factor humano, dirigir funciones propias de una organización que utilice recursos financieros, materiales, humanos y los cuales aprovechen tecnología existente, integrar elementos de un plan de negocios, los cuales faciliten el inicio de negocio, incubación y acercamiento de posibles inversionistas.

 

 

 

 

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http://www.dineroenimagen.com/2016-02-16/68843

https://www.entrepreneur.com/article/281088

¿Cómo saber cuándo se ha contratado una víctima?

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Las víctimas son malas para la vida de cada uno de nosotros, esto es porque estas pueden ser demasiado desastrosas al principio, es por ello que hoy en nuestro blog se te hablara de como poder identificar a esas personas:

  • Muestran fracaso

Los empleados eficaces, piensan en que estuvieron mal, ya sea con sus fracasos y contratiempos, con ello evalúan y tratan de corregir esos errores, para que ya no se vuelvan a repetir

Lo que uno debe de tomar en cuenta es que cuando una persona se hace la víctima se debe de tomar en cuenta lo siguiente, si algo sale mal esto podría ser lo que diría: “nunca me dieron los recursos necesarios que necesitaba”, “mi equipo era débil”, o simplemente le podrían echar la culpa a alguien de sus compañeros con tal de que no les afecte.

 

  • Éxito propio

Las victimas sobreestiman las contribuciones que realizan y exageran el grado de participación que tienen.

Las personas que están conscientes de sí mismos reconocen libremente los éxitos que realizan sus compañeros, equipo y jefes.

Un factor importante que se debe de tomar en cuenta  es que siempre utilizan el “yo”  en lugar de “nosotros”, “estoy realizando tal cosa” en lugar de decir “estamos realizando tal cosa”

 

  • Sabiduría

Las personas víctimas son las únicas que saben todo en su mundo, los compañeros de trabajo nunca sabrán.

 

  • Compañía

La mayoría de las personas víctimas son infelices, y por ello pueden realizar un “nosotros contra ellos”, quiere decir que podrán hacer cosas, las cuales en su mente pensara que se le ataca, cuando no es así, podrá poner hasta a jefes en contra de…, esto debido a que tienen la facilidad de poder manipular a la gente.

 

 

 

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https://www.entrepreneur.com/article/274317

¿Qué APP´S se necesitan para no dejar de estudiar?

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Como uno ya sabe, todo va cambiando y todo cada vez se vuelve más competitivo.

Pero gracias a la era de la tecnología, ahora uno puede saber que los estudios pueden seguir gracias a esta.

Es por ello que hoy en nuestro blog se te hablara de apps las cuales te pueden ayudar a saber más, si te agrada tener más conocimiento.

  • Duolingo

Esta app ayuda a fortalecer y aprender  el idioma Ingles, cuenta con 20 opciones y varios niveles de dificultad, no importa la  hora sea, es gratuito en el celular o en computadora.

 

  • Kobo

Esta es de lectura, ya que te permite comprar libros electrónicos para poderlos mantener, se pueden encontrar más de 3 millones de títulos en diferentes idiomas, también se encuentran libros clásicos de manera gratuita, un buen consejo es que el que lee, nunca se aburre.

 

  • Coursera

El estudiar dentro o fuera de la empresa en algunas ocasiones es casi imposible, pero en esta app te da acceso  a clases en las mejores instituciones educativas internacionalmente, uno puede escoger el horario, asignaturas y al final de esta se te da un reconocimiento cuando se termina el curso.

 

  • Audible

Es una biblioteca en la cual uno puede escuchar audiolibros que van desde novelas hasta libros informativos y de texto, un punto no muy a favor es que se tiene que comprar la membresía la cual es de $250 aprox.

 

  • Threehouse

Es un programador el cual arma tu página web, bien diseñada y que es gratuito y te ayudara a ser un experto en HTML y CSS.

 

 

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https://www.entrepreneur.com/article/277516

¿Cómo mantenerse enfocado?

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En algunas ocasiones el reescribir cosas solo puede ser una pérdida de tiempo, esto debido a que uno va perdiendo el enfoque.

Es por ello que hoy en nuestro blog se te hablara de como  poderse enfocar al éxito:

  • Lista de los mejores clientes

Lo que se debe de poner en pie, es la regla de Pareto que es conocida como 80-20, esto es que el 80% de los resultados vienen del 20% de los recursos, esto quiere decir que el 80% de las ganancias vienen de 20 de los clientes y el 80% de las ventas vienen 20% de los productos.

Lo que esto tiene  que ver es que se debe de hacer una lista en la cual se incluyan todos los clientes con los que se han hecho negocios recientemente, luego se debe de identificar a los clientes que más adquieren el producto, después el siguiente mes un debe de buscar  alguna estrategia en la cual se de una relación más estrecha con esos clientes.

 

  • Escribir cartas de agradecimiento

En la actualidad, se vive en una sociedad en la que se busca el reconocimiento, es por ello que cuando uno tenga la necesidad de hacerlo, se realice sea a quien sea, sin que uno espere uno de regreso

 

  • Realizar inventario de lo que no funciona

Uno tiene que ser honesto con uno mismo, y preguntarse qué obstáculos hay para poder llegar a ser una persona productiva, uno puede escribir las respuestas y después analizar los pros y contras que se tienen.

 

  • Escribir de cómo sería un día ideal

Si uno escribe como sería un día ideal en el trabajo, sería una buena opción para que con ello se fije la mente y se llene de buena energía y con ello se podrá tener un  buen día productivo.

 

 

 

 

 

 

 

 

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https://www.entrepreneur.com/article/268357

¿Qué recompensa no económica aman los empleados?

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La mayoría de los empleados el principal motor para que valoren o no un empleo es lo económico, sin embargo hay otros factores por los cuales hoy en dia pesan más que este factor ya mencionado, oportunidades de desarrollo profesional , prestaciones, balance en oficina y fuera de ella.

De acuerdo con una encuesta realizada por OCCMundial comentan que  para que la empresa sea única lo que uno debe de realizar es ver que  es lo que les hace falta a los empleados y darles oportunidad de hacer Home Office  una vez a la semana o simplemente que el viernes puedan salir más temprano de lo debido, entre otros.

Esto hará que realmente los empleados se sientan comprometidos con la empresa y con ello den el 100 al trabajo que tienen.

También comentaron las razones por las cuales se quedarían los empleados:

  • Flexibilidad de tiempo

En este punto los empleados lo que quieren es que su horario se flexible, tengan Jornadas Reducidas y los Viernes salir temprano.

 

  • Lugar de trabajo

En este punto comenta que se desearía que se tuviera un lugar de descanso, una cafetería, entre otros.

 

  • Balance vida/trabajo

Quisieran vacaciones extra, cumpleaños libres y espacios de relajación, con ello podrán sentirse muy motivados y comprometerse un poco más.

 

 

  • Desarrollo profesional

Lo que desean es tener crecimiento laboral, reconocimiento por su buen trabajo.

 

  • Otros

También quisieran tener una vestimenta casual, y algún convenio de nómina.

 

Link

http://blog.occ.com.mx/salario-emocional-recompensas-no-economicas-que-los-empleados-aman-2/#.V3qB5PnhDIW

¿Cómo motivar a los empleados?

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Lo primordial cuando uno motiva a los empleados es que su principal preocupación es que los empleados puedan rendir al 100%, sin que se suba el ingreso.

Es por ello que hoy en nuestro blog se te hablara de como poder motivar a tus empleados.

  • Descubrir Gustos

Lo que uno debe de hacer con los empleados es que se les debe ayudar a encontrar los aspectos que los hacen felices y con ello poderlos enfocar .

 

  • Toma de decisiones

El tomar algunas decisiones sean de riesgo o no, es una parte importante de su desarrollo y con ello uno se dará cuenta de la capacidad que se tiene para dar órdenes a uno mismo sin influencias.

 

  • Ayudarlos a crecer como personas y profesionistas

Una buena opción sería ayudarlos con cursos técnicos y humanos, lo que se invierte será un buen beneficio para la empresa.

 

  • Reconocerlos por su trabajo

Si uno los reconoce por los logros que se obtienen, será bueno, esto debido a que se sentirán motivados y  trataran de superar sus logros.

 

  • No decirles cómo realizar su trabajo

Si los empleados sienten que lo saben realizar, sentirán que son buenos, y tendrán una buena satisfacción y compromiso.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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¿Cómo convertir el fracaso en éxito?

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En los últimos años para la cultura se ha convertido en amiga el llamado “fracaso” ¿qué quiere decir esto?  De acuerdo con Blank a “nadie le gusta fracasar” “estamos hecho para el éxito” pero… ¿podremos usar el fracaso como escalón para llegar al éxito?

Es por ello que hoy en nuestro blog, te hablaremos de como ver el fracaso de otra manera:

  • No llamarle fracaso, hay que cambiarle el nombre

En algunas ocasiones, llagan cosas las cuales nos parecen injustas, pero no se deben de tomar muy enserio, ya que en ocasiones el fracaso, se puede convertir en un gran éxito, es por ello que no se debe de nombrar el fracaso como tal, sino como una oportunidad para superarnos.

 

  • Usa el fracaso como un aprendizaje

Cada vez que cometas un error debes de  aprender de él, hay que tratar de volver a repetirlo, debido a que cada uno de ellos hace que aprendamos un poco más,  convierte las debilidades en oportunidades para llegar al éxito.

 

  • Si se comete un error, hay que afrontarlo

La mayoría de las veces no se quiere uno dar cuenta de que se cometió un error, y lo que se hace es echarle la culpa a alguien más, lo que uno debe de hacer es realmente reconocer los errores y con ello tratar de solucionarlos, si se ve que no se puede solucionar solo, una buena recomendación seria pedir ayuda.

 

  • No esconder los fracasos

Hay que pensar que en algunas ocasiones el fracaso que uno tiene, no debe de dar vergüenza, al contrario debe de dar un poco de orgullo debido a que se toma un riesgo, y con ello se aprenderá a ser una mejor persona, debido a que uno abre la mente a otros puntos de vista.

 

  • Definir lo que uno quiere

Cuando uno quiere definir qué es lo que quiere, hay que verlos motivos emocionales que se tienen, y con ello poder ver bien lo que uno quiere, uno debe de tener en claro lo que uno quiere y preguntarse en realidad ¿Qué es lo que en verdad se quiere y que tanto se quiere?

 

 

 

 

 

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https://www.entrepreneur.com/article/268106

http://www.enqueinvertir.com/10-fundamentos-para-convertir-un-fracaso-en-un-exito.php

 

¿Cómo ser una persona más positiva?

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La mayoría de las personas, las cuales tienen una buena actitud positiva, y con ello pueden conseguir el éxito.

El transformar lo negativo por lo positivo hace que se transforme el estilo de vida ya sea personal o profesionalmente.

Es por ello que hoy en nuestro blog se te hablara de cómo quitar esa energía negativa y ser una persona positiva.

  • Expresar gratitud

Una manera que es sencilla y aumenta rápidamente la positividad, es el ser agradecido, teniendo en cuenta la ayuda que te pueden proporcionar algunas personas, el tener gratitud te conecta rápidamente con el sentimiento del amor, se debe de expresar todos los días.

 

  • Ser generoso

La mayoría de las veces, los sentimientos se hacen negativos, debido a que solamente se enfocan en ellos. Para poder salir  lo que se debe de realizar es compartir habilidades con personas que te rodean. Si alguna persona requiere algún consejo etc. Hay que ayudarlos.

 

  • Controlar la respiración

Comenta que las personas que controlan la respiración son capaces de dominar sus vidas, hay que recordar que las veces que se pierde el control se suelen tener inhalaciones cortas y rápidas, si uno llega a controlar sus aspiraciones, se podrá llegar a tener dominio de las actitudes negativas.

 

  • Éxito

La imaginación puede ser usada como herramienta, la cual puede volverte más positivo, lo que se debe de realizar es cerrar los ojos, pensar en un momento el cual sea pasado, piensa como paso exactamente, y cuando se abran los ojos has que tu mentalidad sea positiva , estos efectos pueden ser  debido a las visualizaciones que se obtuvieron.

 

  • Meditación

Cuando uno medita, incrementa la positividad, también ayuda a expandir la conciencia y permite tener una conexión entre la mente, el cuerpo y el alma.

 

 

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https://www.entrepreneur.com/article/275619

https://www.euroresidentes.com/salud/ser_positivo/diez-consejos-ser-positivo.htm