¿Qué hábitos son los que dañan la vista?

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La capacidad que uno tiene en la vista, poco a poco va cambiando, pero  realmente que sucede, ¿Qué es lo que daña?

De acuerdo con Valentina Mongrell nos cometa cuales son:

 

  • Fumar

Este hace que aumente el riesgo de padecer cataratas, también hace que dolencias que se tenían se vuelvan más aguda, cabe mencionar que la circulación, oxígeno  y nutrientes no lleguen a su destino.

 

  • Descuidar la salud

El cuerpo de cada uno está conectado entre sí, por lo que tanto el colesterol como la presión elevada hace que se dañe la visión, cabe decir que el azúcar también la daña.

 

  • Utilizar el ordenador en exceso

Aunque uno debe de estar usándola, lo que hace que dañe es el  no parpadear esto también hace que se genere fatiga en los músculos oculares y por ello uno siente agotamiento, esto también hace que se seque la vista.

Un buen consejo es poner el ordenador a distancia de donde están los ojos , despejarse un poco  de este.

 

  • Traumatismo

Los dalos que se tienen en la vista algunas veces no son ocasionados por grandes accidentes, si no por accidentes diarios que se tienen, por lo que una buena recomendación es que uno se ponga lentes al realizar algunas actividades como es el caso de cortar el césped o de arreglar el automóvil.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Link

http://www.vix.com/es/imj/salud/5443/5-malos-habitos-que-danan-la-vista?utm_source.

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