¿Qué hábitos disminuyen la productividad?

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Si ha llegado el medio día y aun no se ha realizado nada de los pendientes que se deben de realizar, algo se  está haciendo mal, es por ello que hoy en nuestro blog se te hablara de que hábitos son los que te hacen disminuir la productividad:

  • Dormir Poco

Estudios han revelado que dormir menos de 7 horas cada noche, hace que se reduzca el funcionamiento cerebral, si no se tiene un buen descanso, habrá un déficit al momento de utilizar la creatividad y para poder resolver problemas.

 

  • Abuso de redes sociales

Si uno en  lugar de dedicarse al trabajo, se la pasa demasiado tiempo en las redes sociales, puede que la productividad al momento de ya tener mayor presión haga que no se realicen bien las cosas.

 

  • Revisar mail cada 5 minutos

Si uno abre el correo cada 5 minutos lo único que hacemos es que uno se perjudique, esto es debido a que uno se pone más trabajo de lo que se tiene en ese momento, una buena recomendación seria que se realizara cada 10 minutos y poco a poco prolongarlo un poco más.

 

  • Realizar varias tareas a la vez

Cuando uno realiza más de dos cosas a la vez puede que uno se estrese demasiado, y pueda disminuir la calidad en el desempeño que se le pone a cada cosa, si uno pusiera todo su empeño a una cosa, será mejor esto debido a que si solo se realiza una cosa se pondrá más empeño, se terminara a tiempo y hará que uno este motivado para realizar otras actividades.

 

  • Distracción con los colegas

Si uno termina una tarea importante, y se da una oportunidad de charlar con el compañero está bien debido a que ya se acabó un pendiente, sin embargo no hay que pasar mucho tiempo charlando con él , porque puede atrasar el trabajo y si uno se llega a presionar, esto puede disminuir la productividad que se tenía.

 

 

 

Link

http://blog.occ.com.mx/6-habitos-que-disminuyen-tu-productividad/#.V3-92_nhDIU

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