¿Qué actividades son las que agotan en el trabajo?

cansancio 1

En México 3 de 4 empleados sufren de estrés laboral. La causante puede ser el cansancio debido a que se invierte alguna actividad.

Es por ello que hoy en nuestro blog hablaremos de cuáles son las causantes  de tener ese estrés laboral:

  • Comienzo y termino en revisión de correos

Cuando se inicia el día, lo que se tiene que hacer es no checar el correo, debido a que se centra el tiempo y el dinamismo en atender a otras personas y al salir del trabajo, el checar este, lo que sucede es que uno puede llevar mucha información, y se puede quedar estresado durante ese día.

 

  • Trabajar sin preferencias

Si se tienen algunos pendientes y se llega con una buena actitud de realizarlas, eso es bueno debido a que así se podrán acabar esos pendientes, sin embargo cuando uno no divide las tareas, las cuales pueden ser urgentes y otras no, ahí se podrá ver que lo que uno debe de hacer es poner primero las urgentes para que uno no se presione más.

 

  • Actitud estricta

Si uno tiene mal humor, no será posible que se quite el estrés, eso debido a que el entorno laboral se puede poner un tenso y eso no ayudara, lo que uno tiene que hacer es tranquilizarte, esto debido a que se tendrá un mejor ambiente y todo fluirá mejor.

 

  • No tomar un pequeño descanso

Lo que sucede es que algunas veces como se quiere mantener concentrado en el trabajo y hay ocasiones en las cuales no se quiere desperdiciar el tiempo debido a que se tienen algunos pendientes , sin embargo el tomar un descanso puede ayudar a que tu mente piense mejor y se puedan tener mayores ideas.

 

 

 

 

 

 

 

Inks

http://blog.occ.com.mx/cansancio-estas-actividades-te-estan-agotando-en-el-trabajo/#.V1GXC_nhDIV

https://nz.pinterest.com/pin/329888741437172662/

Responder

Introduce tus datos o haz clic en un icono para iniciar sesión:

Logo de WordPress.com

Estás comentando usando tu cuenta de WordPress.com. Cerrar sesión /  Cambiar )

Google+ photo

Estás comentando usando tu cuenta de Google+. Cerrar sesión /  Cambiar )

Imagen de Twitter

Estás comentando usando tu cuenta de Twitter. Cerrar sesión /  Cambiar )

Foto de Facebook

Estás comentando usando tu cuenta de Facebook. Cerrar sesión /  Cambiar )

w

Conectando a %s